孕妇饮食平衡滑胎风险方案-圣源康复

孕妇饮食如何兼顾滑胎与安全？

孕妇在孕期饮食方面需要特别注意,既要保证营养充足，又要避免食用可能对胎儿和自身健康造成影响的食品，以下是一些既滑胎又安全的食物，供孕妇参考，序号食物名称说明1红枣红枣含有丰富的维生素C和铁质，有助于补血安神，但过量食用可能导致滑胎，建议每天食用3-5颗为宜，2鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是孕妇理想的……

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/ 安全常识 / 01-26 / 11 阅读

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