按摩针灸减肥真的有效吗?

这是一个非常常见且复杂的问题,按摩和针灸可以作为健康减肥的辅助手段,但它们本身并不能直接“减掉”大量脂肪,更不能替代健康的饮食和规律的运动,下面我将从科学原理、实际效果、适用人群和注意事项几个方面,为您详细解析,按摩减肥按摩减肥通常指通过推、拿、按、揉、捏等手法作用于身体的特定部位(如腹部、大腿、臀部等),宣称……

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