无氧运动加重痛风吗-圣源康复

无氧运动会让痛风加重还是缓解？

核心摘要：双刃剑效应潜在益处：改善代谢健康（降低血糖、血脂）、增强肌肉力量、保护关节、帮助体重管理，这些都有助于长期预防痛风发作，主要风险：运动中产生大量乳酸，可能影响尿酸排泄，导致血尿酸短暂升高；以及关节损伤的风险，可能直接诱发痛风，对于痛风患者来说,在疾病的稳定期（非急性发作期）进行科学、适度的无氧运动……

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/ 痛风 / 2025-12-12 / 8 阅读

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