网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤，主要表现为肘关节外侧疼痛，疼痛可向手腕和前臂放射，针灸作为一种传统中医疗法，在治疗网球肘方面具有一定的疗效,以下是对网球肘针灸治疗的详细介绍。
网球肘的病因及症状
病因
网球肘主要由于反复、过度使用前臂肌肉，导致肌肉和肌腱的慢性损伤，常见于网球、羽毛球、乒乓球等运动员,以及经常进行手部劳动的人群。
症状
（1）肘关节外侧疼痛,可向手腕和前臂放射；
（2）握物、拧毛巾、写字等动作时疼痛加剧；
（3）局部有压痛,肘关节活动受限。
针灸治疗网球肘的原理
调整经络，疏通气血
针灸通过刺激特定的穴位，调整人体经络，疏通气血，促进局部血液循环,加速损伤组织的修复。
缓解肌肉紧张，减轻疼痛
针灸可以缓解前臂肌肉紧张，减轻疼痛,提高患者的舒适度。
促进炎症吸收，消除肿胀
针灸具有抗炎、消肿作用,有助于消除网球肘的炎症和肿胀。
针灸治疗网球肘的穴位
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阿是穴：位于肘关节外侧,局部有压痛。
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阳池穴：位于手腕背侧,拇指和食指之间凹陷处。
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手三里穴：位于前臂掌侧,手腕横纹上2寸。
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合谷穴：位于手背,拇指和食指之间凹陷处。
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曲池穴：位于肘关节外侧,肘横纹上2寸。
针灸治疗网球肘的方法
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针刺法：采用1.5寸毫针，快速刺入穴位，留针30分钟,每日1次。
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灸法：采用艾条灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟,每日1次。
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电针法：在针刺的同时，接通电针仪，刺激穴位，每次30分钟,每日1次。
针灸治疗网球肘的注意事项
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针灸治疗期间,避免过度使用受伤的手臂。
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针灸治疗期间，注意保暖,避免受凉。
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针灸治疗期间，保持良好的作息,避免熬夜。
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针灸治疗期间，如出现不适,应及时就医。
治疗网球肘的FAQs
问题：针灸治疗网球肘需要多长时间才能见效？
解答：针灸治疗网球肘的效果因人而异，一般治疗1-2周后疼痛症状会有所缓解，3-4周后疼痛明显减轻，治疗时间约为1-3个月。
问题：针灸治疗网球肘是否有副作用？
解答：针灸治疗网球肘的副作用较少，但极少数患者可能出现局部红肿、疼痛等症状，一般会在短时间内自行消退，如出现严重不适,应及时就医。
针灸治疗网球肘具有一定的疗效，患者可根据自身情况选择合适的治疗方案，在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗,以促进康复。
