上海香山医院作为一家集医疗、预防、康复于一体的综合性医院，在中医特色诊疗领域积累了丰富经验，其中针灸减肥服务凭借专业性和安全性受到不少关注，针灸减肥并非简单的“扎针瘦身”，而是基于中医理论，通过刺激特定穴位调节人体代谢、内分泌及神经系统功能，实现健康减重的目标，其核心机制在于通过针刺经络腧穴，如中脘、天枢、足三里、丰隆等，健脾和胃、化痰祛湿、调和气血，从而改善痰湿体质、抑制过亢食欲、促进脂肪分解，同时还能调节肠道功能，避免减重后反弹，上海香山医院的针灸减肥服务通常由经验丰富的中医师操作，医师会根据个体差异进行辨证分型，如脾虚湿盛型、胃热湿阻型、肝郁气滞型等，再结合体脂率、基础代谢率等现代医学指标，制定个性化方案，确保治疗的安全性和有效性。
在治疗过程中,医师会采用一次性无菌针具，根据穴位位置和体质选择合适针刺手法，如平补平泻、提插捻转等，患者通常在针刺后会有酸、麻、胀、重等得气感，属于正常反应，每次治疗时间约30分钟，每周2-3次，一个疗程为10-15次，具体疗程需根据个人减重目标和身体反应调整，配合针灸，医院还会建议患者结合饮食控制和适当运动，如推荐低脂、高纤维饮食结构，避免暴饮暴食和过度节食，同时建议进行快走、瑜伽等有氧运动，以达到“三分治、七分养”的综合减重效果，临床观察显示，通过规范针灸治疗，多数患者在1-2个疗程内可实现体重稳步下降，腰围、臀围等围度也有明显改善，且减重后身体状态更佳，精力、睡眠质量等同步提升。
需要注意的是,针灸减肥并非适用于所有人群，孕妇、皮肤感染患者、凝血功能障碍者及严重心脑血管疾病患者为禁忌人群，减重效果因人而异，需在专业医师指导下进行，避免盲目追求快速瘦身而忽视健康风险，上海香山医院在开展针灸减肥服务时，始终强调“健康第一”原则，治疗前会进行全面身体评估，排除潜在风险，治疗过程中密切观察患者反应，及时调整方案，确保减重过程安全、科学、可持续，对于希望通过中医方法调理体质、实现健康减重的人群而言，选择正规医疗机构的专业服务至关重要，而上海香山医院凭借其中医底蕴和规范管理，为有需求者提供了可靠的选择。
相关问答FAQs
Q1：针灸减肥会反弹吗？
A：针灸减肥的反弹风险相对较低，因其核心是通过调节身体代谢功能和体质，而非单纯减少水分或肌肉，若治疗后能保持健康饮食、规律运动等良好生活习惯，并定期进行巩固治疗（如每月1-2次针灸调理），可有效维持减重效果，反之，若恢复高热量饮食、缺乏运动，仍可能导致体重回升。
Q2：针灸减肥过程中需要注意哪些饮食禁忌？
A：治疗期间建议避免生冷寒凉食物（如冰淇淋、冷饮）、辛辣刺激及油腻食物，减少高糖、高脂饮食摄入，可适当增加优质蛋白（如鱼、蛋、豆制品）和膳食纤维（如蔬菜、全谷物），同时需规律进食，避免暴饮暴食或过度节食，建议少食多餐，晚餐宜清淡且提前2-3小时完成，以配合针灸对脾胃功能的调节作用。
