这是一个非常常见的问题，但答案可能比您想象的要复杂。“安全期”并不是100%安全的避孕方法。
我们来解释一下什么是“安全期”。
“安全期”的原理
“安全期”通常指的是女性月经周期中，排卵期前后的一段时间，理论上，如果在这段时间内没有进行性生活，就不会怀孕。“安全期”又分为：
- 排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始前的一段时间。
- 排卵后安全期：从排卵期结束到下次月经来潮前的一段时间。
医学上普遍认为，排卵后安全期比排卵前安全期更安全，这是因为排卵时间受很多因素影响，可能提前也可能推后，但排卵后，卵子一般只能存活1-2天，而黄体（排卵后形成的）的生命时间相对固定，一般为14天左右，只要能准确判断排卵已经发生,排卵后到月经来潮前这段时间怀孕的几率就非常低。
您的问题：经期结束后几天是安全期？
基于上述原理，经期结束后的几天，属于“排卵前安全期”。
这个时期是否安全，完全取决于您的排卵时间。
对于月经周期非常规律的女性（28-30天）
我们可以做一个大致的推算：
- 月经周期：假设为28天。
- 排卵日：一般在下次月经来潮前的第14天左右，那么对于28天的周期，排卵日大约在本次月经周期的第14天（从月经第一天算起）。
- 排卵期：排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天，共10天为排卵期,所以大约在周期的第9天到第18天。
在这种情况下：
- 月经期：大约第1-7天。
- 经期刚结束（第8天）：这正好在排卵期的边缘，已经不算绝对安全，因为排卵可能提前，此时精子进入体内后可以存活2-3天，如果提前排卵,依然有怀孕风险。
- 真正进入排卵前安全期：大概在月经结束后一周左右（例如第8天之后，直到排卵期开始前）。
对于月经规律的女性，月经结束后大约7天左右，进入相对安全的“排卵前安全期”，但“相对安全”不等于“绝对安全”。
对于月经周期不规律的女性
几乎无法判断安全期。
如果您的月经周期时而25天，时而35天，那么您的排卵时间也会随之大幅波动，今天计算出的安全期，可能因为一次情绪波动、压力、环境变化等因素导致排卵提前或推后，从而使“安全期”失效，对于这类女性，安全期避孕法是完全不可靠的。
为什么“安全期”不安全？（风险点）
- 排卵时间不固定：情绪、压力、疾病、作息、旅行、药物等都可能影响排卵,导致排卵提前或推后。
- 精子存活时间长：男性精子在女性生殖道内可以存活2-3天，甚至更长，这意味着，即使在您认为排卵还没到的时候同房,之前存活的精子依然可能与之后排出的卵子结合。
- 额外排卵：极少数情况下，女性在一个周期内可能排出两个或以上的卵子,这会完全打乱安全期的计算。
- 计算误差：无论是通过日历推算法、基础体温法还是宫颈粘液观察法，都存在一定的误差，无法做到100%精确。
科学避孕建议
鉴于“安全期”的高失败率，如果您有避孕需求,强烈建议采用更可靠的方法：
- 短效口服避孕药：高效、可逆，还能调理月经，但需遵医嘱,有禁忌症者不能用。
- 避孕套：不仅能高效避孕，还能预防性传播疾病,是目前最推荐的避孕方式之一。
- 宫内节育器（IUD/上环）：长效、可逆,适合有长期避孕需求的女性。
- 皮下埋植剂：长效（3-5年），高效,适合哺乳期女性。
- 紧急避孕药：仅作为无保护性行为后的补救措施，不能作为常规避孕手段,副作用较大且失败率不低。
- 理论上，对于月经规律的女性，月经结束后大约7天左右，进入“排卵前安全期”。
- 实际上，“安全期”是一种“自然避孕法”，失败率很高（通常在20%以上，甚至更高），非常不可靠。
- 强烈建议：不要将“安全期”作为主要的避孕手段，为了您的健康和避免意外怀孕，请务必选择并坚持使用一种科学、可靠的避孕方法，如有疑问,请咨询妇科医生。
