基础理论篇 —— 针灸的“宪法”
这部分是针灸的底层逻辑,决定了你为什么在这里扎针,以及针下会产生什么效果。

核心概念
- 阴阳学说: 针灸理论的基石。
- 必背: “阴平阳秘,精神乃治。”(《素问·生气通天论》)—— 健康就是阴阳平衡。
- 应用: 一切辨证都离不开阴阳(表里、寒热、虚实),病在表为阳,在里为阴;热证为阳,寒证为阴。
- 五行学说: 解释脏腑之间的生克制化关系。
- 必背: 相生(木生火,火生土,土生金,金生水,水生木)、相克(木克土,土克水,水克火,火克金,金克木)。
- 应用: 用于指导选穴,如“虚则补其母,实则泻其子”。(肝虚补肾,因为水生木;肝火泻心,因为木生火)。
- 气血津液: 生命活动的物质基础。
- 必背: “气为血之帅,血为气之母。” —— 气能行血、摄血,血能载气。
- 应用: 气虚则用“气海”、“足三里”;血虚则用“血海”、“三阴交”;血瘀则用“膈俞”、“血海”。
脏腑经络
- 十二经脉流注次序: 这是针灸配穴的“导航图”。
- 必背口诀:
肺大胃脾心小肠,膀肾包焦肝胆藏。 (手太阴肺经 -> 手阳明大肠经 -> 足阳明胃经 -> 足太阴脾经 -> 手少阴心经 -> 手太阳小肠经 -> 足太阳膀胱经 -> 足少阴肾经 -> 手厥阴心包经 -> 手少阳三焦经 -> 足少阳胆经 -> 足厥阴肝经 -> 手太阴肺经)
- 应用: 知道了经脉的走向和交接,就能理解“病传”规律,指导远端取穴。
- 必背口诀:
- 奇经八脉: 调节十二经脉的“水库”和“总管”。
- 必背:
- 任脉: “阴脉之海”,总任诸阴,主要穴位:关元、气海、中脘。
- 督脉: “阳脉之海”,总督诸阳,主要穴位:百会、大椎、命门。
- 冲脉: “十二经脉之海”,与月经、生育关系密切。
- 应用: 关元、气海补元气;大椎、百会升阳举陷。
- 必背:
- 常用特定穴: 这是针灸配穴的“特种兵”,效率极高。
- 五输穴 (井、荥、输、经、合): 每条经脉5个,共66个,是治疗脏腑和经络病证的核心。
- 必背: “井主心下满,荥主身热,输主体重节痛,经主喘咳寒热,合主逆气而泄。”(《灵枢·顺气一日分为四时》)
- 应用举例: 胃痛(合穴“足三里”),发热(荥穴“鱼际”或“内庭”),心烦胸闷(井穴“少商”)。
- 原穴: 脏腑原气经过和留止的部位。
- 必背: “五脏六腑有病,皆取其原。”
- 应用: 肺病取“太渊”,肝病取“太冲”。
- 络穴: 络脉从经脉分出的部位,主治表里两经的病证。
- 必背: “络穴主治其络脉的病,及沟通表里两经的病。”
- 应用: 肺经病影响到大肠经,可取肺经络穴“列缺”。
- 郄穴: 经气深聚的部位,用于治疗急性病、痛证。
- 必背: “阴经郄治血,阳经郄治痛。”
- 应用: 急性胃痛取梁丘(胃经郄穴),急性心痛取郄门(心包经郄穴)。
- 背俞穴 & 募穴: 脏腑之气输注、汇聚于躯干部的穴位。
- 必背: “阴病行阳,阳病行阴。” (内脏病取背俞穴,体表病取募穴,或两者配合使用)。
- 应用: 咳嗽(肺俞、中府),腹泻(大肠俞、天枢)。
- 下合穴: 六腑之气下合于足三阳经的穴位。
- 必背: “治腑者,治其合。”
- 应用: 胃病取“足三里”,胆病取“阳陵泉”,膀胱病取“委中”。
- 五输穴 (井、荥、输、经、合): 每条经脉5个,共66个,是治疗脏腑和经络病证的核心。
诊断辨证篇 —— 针灸的“侦探术”
没有准确的诊断,针灸就是无的放矢。
四诊
- 望诊: 重点看舌象和神色。
- 必背: “舌淡苔白”多为寒、虚;“舌红苔黄”多为热、实;“舌紫或有瘀点”多为瘀血。
- 闻诊: 听声音,嗅气味。
- 问诊: 十问歌是基础。
- 必背: “一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六问胸,七聋八渴俱当辨,九问旧病十问因,再将脉症合参看。”
- 切诊: 脉诊是重中之重。
- 必背: 浮、沉、迟、数、滑、涩、虚、实这八脉主病。
八纲辨证
一切辨证的总纲,将复杂病情简化为阴阳、表里、寒热、虚实。
- 必背:
- 表里: 分辨病位深浅,表证(恶寒发热、头身痛),用解表法(如风池、大椎、合谷)。
- 寒热: 分辨病性,寒证(喜暖、怕冷、舌淡),用温法(如关元、命门);热证(喜冷、面红、舌红),用清法(如曲池、大椎)。
- 虚实: 分辨邪正盛衰,虚证(疲乏、气短、脉无力),用补法;实证(疼痛拒按、脉有力),用泻法。
- 阴阳: 总纲,统领以上六纲。
刺法操作篇 —— 针灸的“兵器谱”
理论再好,操作不到位也等于零。

刺灸法
- 进针法: 单手、双手进针法。
- 行针手法: 基本手法(提插、捻转)和辅助手法(循、弹、刮、摇、飞、震颤)。
- 得气: 针灸的灵魂。
- 必背: “刺之要,气至而有效。”
- 描述: 酸、麻、胀、重的感觉,或医者的针下沉、涩、紧的感觉。
- 补泻手法: 这是针灸疗效的核心区别。
- 必背基础概念:
- 补法: 顺经而刺(从四肢向躯干),轻刺激,慢进针,出针后按针孔。
- 泻法: 逆经而刺(从躯干向四肢),重刺激,快进针,出针后不按针孔,甚至摇大针孔。
- 经典手法: “烧山火”(补法,使病人感觉针下有热感),“透天凉”(泻法,使病人感觉针下有凉感)。
- 必背基础概念:
针刺注意事项
- 禁忌: “孕妇禁针”、“过饱过饥”、“大惊大恐”、“自发性出血”等。
- 危险穴位: 掌握“胸腹脏器大血管分布区”、“重要神经干走行区”的针刺深度和角度,如风府、哑门等。
临床应用篇 —— 针灸的“实战手册”
将理论、诊断、操作结合,解决具体问题。
治疗原则
- 必背: “虚则补之,实则泻之”,“寒则留之,热则疾之”,“宛陈则除之”(血瘀则放血),“陷下则灸之”(阳气虚陷则用灸)。
常见病证的配穴
这是最实用、最需要记忆的部分,主穴 + 配穴”的模式。
| 病证 | 主穴 | 配穴 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 头痛 | 风池、太阳、合谷 | 前头痛:加印堂、头维 后头痛:加天柱、后溪 偏头痛:加率谷、外关 |
“头项寻列缺” |
| 胃痛 | 中脘、足三里、内关 | 寒邪:加灸神阙、梁门 食积:加下脘、里内庭 肝气犯胃:加太冲 |
“肚腹三里留” |
| 失眠 | 神门、三阴交、安眠 | 心脾两虚:加心俞、脾俞 心肾不交:加心俞、肾俞、太溪 |
“心悸、失眠取神门” |
| 腰痛 | 肾俞、委中、大肠俞 | 急性腰扭伤:加腰痛点、阿是穴 肾虚:加命门、志室 |
“腰背委中求” |
| 面瘫 | 地仓、颊车、合谷、阳白、攒竹 | 风寒:加风池 恢复期:加足三里、太溪 |
急性期不宜强刺激,后期可配合温针灸 |
| 中风后遗症 | 上肢:肩髃、曲池、合谷、外关 下肢:环跳、阳陵泉、足三里、解溪 |
言语不利:加廉泉、哑门 口角歪斜:加地仓、迎香 |
早期介入,综合康复 |
总结与学习建议
- 理解记忆,不要死记硬背: 先搞懂每个理论的原理,比如为什么“合穴”主逆气而泄?因为“合穴”位置多在肘膝关节附近,是经气汇合深入之处,能调节脏腑功能。
- 口诀化、歌括化: 将上述必背内容编成朗朗上口的口诀,利用碎片时间反复诵读。
- 结合实践: 在模型上练习,在同学身上练习,观察得气感,临床跟师是最高效的学习方式。
- 构建知识体系: 将这四个模块看作一个金字塔,基础理论是塔基,诊断辨证是塔身,刺法操作和临床应用是塔尖,塔基不牢,塔尖不稳。
背诵的最终目的是为了在临床上能够“察色按脉,先别阴阳”,理、法、方、穴、术”一气呵成,手到病除,祝你学习顺利!

