这是一个非常常见的问题,但答案可能和你想的不太一样。月经的后两天，通常被认为是相对安全的安全期，但并不是100%绝对安全的。
为了让你彻底明白,我们来详细拆解一下：
什么是“安全期”？
安全期避孕法,也叫“自然避孕法”或“日历避孕法”，它的原理是避开女性的易受孕期（也就是排卵期），理论上，如果精子在女性体内没有遇到卵子，就不会怀孕。
女性的一个月经周期大致分为几个阶段：
- 月经期：排卵后，如果没有受孕，子宫内膜脱落出血，这就是月经。
- 卵泡期：月经结束后，卵巢里的卵泡开始发育并成熟，同时雌激素水平上升，刺激子宫内膜增厚。
- 排卵期：卵泡发育成熟后，卵巢会释放出卵子，这个过程就是排卵，卵子排出后，可以在体内存活约12-24小时。
- 黄体期：排卵后，卵巢形成黄体，分泌孕激素，为可能的怀孕做准备，如果没有受孕，黄体萎缩，月经来潮，进入下一个周期。
所谓的“安全期”就是指：
- 排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始前的一段时间。
- 排卵后安全期：从排卵期结束后到下次月经来潮前的一段时间。
关键点： 月经的后两天，属于排卵前安全期的一部分。
为什么说月经后两天“相对”安全？
因为在月经的后两天,通常有以下情况：
- 子宫内膜正在脱落：不利于受精卵着床。
- 宫颈口处于闭合状态，并且宫颈粘液粘稠，形成一道屏障，不利于精子进入子宫。
- 卵泡刚刚开始发育，距离排卵还有一段时间，通常不会马上排卵。
从生理结构上看,这几天怀孕的概率是整个月经周期中最低的。
为什么说它“不绝对”安全？（这是最重要的部分！）
安全期避孕法的失败率非常高,根据世界卫生组织的数据，其失败率可能高达20%-30%，对于月经的后两天来说，主要有以下几个风险：
排卵时间不规律（个体差异）
- 周期不规律：如果你的月经周期不是非常固定（比如有时28天，有时35天），那么你就很难准确预测排卵日，排卵可能提前，也可能推后，你以为的“安全期”，可能恰恰就是排卵期。
- 环境与情绪影响：压力、旅行、熬夜、情绪波动、疾病、剧烈运动等都可能影响内分泌，导致“意外排卵”或“排卵提前”，你预计下周五排卵，结果因为压力大，这周三就排了卵。
精子存活时间长
这是很多人忽略的关键点！
- 精子在女性生殖道的存活时间很长,最长可以存活5天，甚至有记录显示个别情况可存活7天。
- 这意味着,如果你在月经快要结束的时候（比如第5天）发生了无保护性行为，而你的排卵又意外地提前到了月经结束后的第3天（也就是从月经第5天算起的第3天），那么之前留在你体内的精子，完全有可能等到卵子排出并使其受精。
举个例子： 假设你的月经周期是30天，排卵通常在第16天。
- 你的月经是1号开始的,那么你会在16号左右排卵。
- 你认为月经的后两天（比如1号、2号）是绝对安全的，于是在2号发生了无保护性行为。
- 但由于这个月你压力很大,排卵意外地提前到了10号。
- 你在2号射精的精子,可以在你的体内存活到7号（2号 + 5天）。
- 当精子（在7号左右）游走到输卵管时，正好遇到了10号排出的卵子，结果就是：意外怀孕。
结论与建议
月经的后两天，怀孕的风险是整个周期中最低的，但并非为零。
给你的建议：
- 不要依赖安全期作为主要的避孕方式：如果你非常不想要孩子，安全期不是一个可靠的选择，它的失败率太高了。
- 如果你使用安全期，必须结合多种方法：
- 严格记录：至少记录6个月以上的月经周期，了解自己最短和最长的周期。
- 观察体征：学习观察宫颈粘液变化（排卵期粘液变清、变稀、拉丝度好）和基础体温变化（排卵后体温会升高0.3-0.5℃）。
- 使用排卵试纸：这是更准确预测排卵的方法。
- 最可靠的避孕方法：
- 短效口服避孕药：高效、可逆，还能调节月经周期（需遵医嘱）。
- 避孕套：不仅能高效避孕，还能预防性传播疾病。
- 宫内节育器（IUD）：长效、高效。
- 皮下埋植剂：长效、高效。
把月经后两天当作“相对安全”的时期，在没有其他避孕措施的情况下，可以降低怀孕风险，但绝不能把它当成“绝对安全”的护身符，为了对自己和伴侣的健康负责，请选择并坚持使用一种可靠的避孕方法。
