足跟痛，又称跟痛症，是常见的足部疾病，主要表现为足跟部疼痛，严重时影响行走，中医针灸治疗足跟痛具有悠久的历史和丰富的临床经验，以下将从中医理论、针灸治疗方法、注意事项等方面详细介绍。
中医理论
中医认为，足跟痛是由于肝肾亏损、肾气不足、筋骨失养、湿邪侵袭等原因引起的,有以下几点：
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肝肾亏损：肝肾同源，肾主骨生髓，肝主筋，肝肾亏损导致筋骨失养,引起足跟痛。
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湿邪侵袭：湿邪侵袭足跟部，导致气血运行不畅,引起疼痛。
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气血瘀滞：由于跌打损伤、劳损等原因，导致气血瘀滞,不通则痛。
针灸治疗方法
针灸选穴
（1）主穴：阿是穴、太溪、昆仑、照海、太冲。
（2）配穴：根据病情加减，如肝肾亏损加肝俞、肾俞；湿邪侵袭加阴陵泉、三阴交；气血瘀滞加血海、足三里。
针灸操作
（1）常规消毒，采用1.5寸毫针。
（2）阿是穴：患者俯卧位，找准痛点，直刺0.5-1寸，行针得气后，施以提插、捻转手法。
（3）太溪、昆仑、照海、太冲：直刺0.5-1寸，行针得气后，施以提插、捻转手法。
（4）肝俞、肾俞：斜刺1.5寸，行针得气后，施以提插、捻转手法。
（5）阴陵泉、三阴交、血海、足三里：直刺1-1.5寸，行针得气后，施以提插、捻转手法。
针灸频率
每周治疗2-3次,10次为一个疗程。
注意事项
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针灸治疗期间，患者应避免剧烈运动,保持足部保暖。
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治疗期间，患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
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治疗期间，患者应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
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针灸治疗期间，如出现局部红肿、疼痛等症状,应及时就医。
疗效评价
中医针灸治疗足跟痛具有显著疗效，多数患者经过治疗，疼痛症状明显减轻,生活质量得到提高。
以下为相关问答FAQs：
Q1：针灸治疗足跟痛需要多长时间才能见效？
A1：针灸治疗足跟痛的见效时间因人而异，一般治疗1-2周后疼痛症状有所缓解，3-4周后疼痛症状明显减轻。
Q2：针灸治疗足跟痛是否安全？
A2：针灸治疗足跟痛是一种安全有效的治疗方法，但患者在治疗过程中应选择正规医疗机构和有经验的针灸师,避免因操作不当导致不良反应。
