中医针灸治疗失眠，是通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，从而达到改善睡眠质量的目的,以下是一些常用的中医针灸治疗失眠的穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 主要作用 |
|---|---|---|
| 神门 | 手腕横纹尺侧端 | 宁心安神，调理心气，治疗心悸、失眠等心系疾病。 |
| 三阴交 | 足内踝尖上四横指处 | 调和脾胃，补益肝肾，安神定志，治疗失眠、多梦、心悸等。 |
| 足三里 | 足阳明胃经，小腿前外侧，当犊鼻下三寸处 | 健脾和胃，调理气血，安神定志，治疗失眠、胃痛、腹泻等。 |
| 风池 | 项部，当枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中 | 疏风解表，清热解毒，宁神定志，治疗头痛、失眠、高血压等。 |
| 太冲 | 足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中 | 调肝气，疏肝解郁，安神定志，治疗失眠、烦躁、抑郁等。 |
| 内关 | 前臂掌侧，腕横纹上二寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 | 宁心安神，调理心气，治疗心悸、失眠、胸痛等。 |
| 百会 | 头顶正中线，当两耳尖连线与头顶的交点处 | 安神定志，开窍醒脑，治疗失眠、头痛、眩晕等。 |
| 膈俞 | 背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处 | 调理脾胃，宁心安神，治疗失眠、心悸、呕吐等。 |
| 气海 | 腹部，当脐下1.5寸处 | 调理气血，温中散寒，治疗失眠、腹痛、腹泻等。 |
| 涌泉 | 足底，当足掌前三分之一处，当足趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 | 疏肝解郁，安神定志，治疗失眠、头痛、眩晕等。 |
在进行中医针灸治疗失眠时，以上穴位可以单独使用，也可以根据患者的具体情况进行配伍,以下是一个治疗失眠的针灸处方示例：
| 序号 | 穴位名称 | 位置 | 针刺方法 |
|---|---|---|---|
| 1 | 神门 | 手腕横纹尺侧端 | 平刺0.5-1寸，用补法。 |
| 2 | 三阴交 | 足内踝尖上四横指处 | 直刺1-1.5寸，用补法。 |
| 3 | 足三里 | 足阳明胃经，小腿前外侧 | 直刺1-2寸，用补法。 |
| 4 | 风池 | 项部，当枕骨下 | 针尖向鼻尖斜刺0.8-1.2寸，用泻法。 |
| 5 | 太冲 | 足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中 | 直刺0.5-1寸，用泻法。 |
| 6 | 内关 | 前臂掌侧，腕横纹上二寸处 | 直刺0.5-1寸，用补法。 |
| 7 | 百会 | 头顶正中线，当两耳尖连线与头顶的交点处 | 平刺0.5-1寸，用补法。 |
| 8 | 膈俞 | 背部，当第七胸椎棘突下 | 直刺0.5-1寸，用补法。 |
| 9 | 气海 | 腹部，当脐下1.5寸处 | 直刺1-2寸，用补法。 |
| 10 | 涌泉 | 足底，当足掌前三分之一处 | 直刺0.5-1寸，用补法。 |
以下是一些关于中医针灸治疗失眠的FAQs：
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问：针灸治疗失眠的效果如何？ 答：针灸治疗失眠具有较好的疗效，多数患者在接受治疗一段时间后,睡眠质量会有明显改善。
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问：针灸治疗失眠是否安全？ 答：针灸治疗失眠是一种安全、无副作用的治疗方法，但患者在接受治疗时应选择正规医疗机构,由专业医生进行操作。
